Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 91,09g.
Frühstück: Жирафик. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Желатин Пищевой. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахис, Зеленое Яблоко, Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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