Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 176,17g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Klops, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Banan, Viking Classic Serek, Bolletje Pieczywo Chrupkie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Mittagessen: President Camembert Naturalny, Awokado, Hollandia Maca Naturalna. Snacks/Sonstiges: Wysokokaloryczne Lody Waniliowe. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fleurianna's Gewichtsverlauf
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