Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 90,98g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Arkijuusto, Wigren Kotimainen Meetwursti. Mittagessen: Leader Proteiinipatukka. Snacks/Sonstiges: Valio Arkijuusto, Wigren Kotimainen Meetwursti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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