|
Ну вот, опять вес полез вверх, надо что-то делать? А что интересно, надо делать? Жрать хочется с утра до вечера!
|
1668 kcal
|
Fett: 85,20g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Mittagessen: Ашан Буженина Запеченая, Майонез, Капустный Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ашан Буженина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Биточки, Капустный Салат, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
Кардиохотьба - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|