Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 205,13g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Chia-Samen, Gut & Günstig Grünkohl, Layenberger Your Whey. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, REWE Grüner Stangenspargel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kalorienmarco's Gewichtsverlauf
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