Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Малика Колбаса Вареная Нежирная, Яйцо. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Черешня, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Био Баланс Биокефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Наталья2016's Gewichtsverlauf
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