Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Trileçe, Karışık Kızartma, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Süt (Tam Yağlı), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). mehr...
|
|
1687 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aycainann's Gewichtsverlauf
|