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ich hatte heut Nen richtigen fress Flash ): macht mich voll depri :c
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2155 kcal
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Fett: 105,16g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Heißer Kakao, Bäcker Peter Knusperstange. Abendessen: Hühnchen-Reis-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Kinder Choco Fresh. mehr...
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 Kommentare
Du hast gut gegessen und das muss auch sein. Okay, der Fettanteil könnte niedriger sein. Aber sonst okay! Dafür hast du die letzten Tage viel zu wenig gegessen! Mit deinem jetzigen Gewicht solltest du durchschnittlich 1600 kal. zu dir nehmen.....wenn du 6 Kilo abgenommen hast, kannst du deinen Grundumsatz evtl was tiefer setzen....aber über dem solltest du bleibem
01 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich hab das manchmal garnicjt unter Kontrolle. .
01 Jun 16 vom Mitglied: Stella2106
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Stella2106's Gewichtsverlauf
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