Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 204,48g.
Frühstück: Куриная Грудка на Пару, Кефир 1%. Mittagessen: 100% Кленовый Сироп, Магнит Хлеб Нордлендер, Кефир 1%, Кефир 1%, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Кефир 1%. Abendessen: Оладьи, Оладьи, Картофельный Салат Гарнир. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Кардиохотьба - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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