Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 80,40g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 296,81g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: Brood, Butter, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions, Tastic Brown Basmati Rice, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Butter or Sugar Biscuit, Shortbread, Chocolate Chip Biscuit, Peanut Butter Biscuits, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Clover Condensed Milk, Brood, Butter, Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Apples, Ouma Muesli Lite Rusks, Coffee, Whole Milk. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maresa68's Gewichtsverlauf
|