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aiutoooooooooo
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Saclà Peperoni Grigliati, Multipower L-Carnitine Bar, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Conad Aceto di Mele, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Caffè (Espresso). Abendessen: Piadina, Frittata di Uova, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Conad Aceto di Mele, Caffè (Espresso), Ondina Tonno all'olio di Oliva, Saclà Peperoni Grigliati. Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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io me medesimo's Gewichtsverlauf
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