Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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146,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4292 kcal
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Fett: 363,91g | Eiw: 228,01g | Kohlh: 20,50g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese. Mittagessen: Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Kirkland Signature Mayonnaise. Abendessen: Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkland Signature Mayonnaise, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. mehr...
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4033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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