Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1507 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milcheis, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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