Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 104,81g | Eiw: 165,33g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Jajko, Olej Kokosowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Mittagessen: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, All Nutrition Whey Protein. Abendessen: Mąka Kukurydziana, Ziemniaki, Karkówka, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Sonstiges: Marchewki, Czerwona Papryka, Ziemniaki. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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