Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
|
96,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 100,09g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Bratwurst, Butter, Semmel, Gut & Günstig Tilsiter, Rührei, Birnen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Eis Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Purland Gulasch Gemischt, Makkaroni. Abendessen: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Penny Markt Edamer, Mischbrot. mehr...
|
|
2906 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|