Stella2106's Notizen, 05 Jun 16

Abend wiegt man immer mehr. Nix essen bringts nich nur Jojo effekt. Ich esse ab 17 Uhr nix mehr .  

wieso ist das so das man mehr wiegt ? 

und welches Gewicht ist dann richtig? 

Das ist so, weil sich in deinem Körper trotz Nicht-Essens Wasser ansammelt und staut, gerade noch bei diesem Wetter! So viel hast du auch nicht getrunken - gut, ich trage mein Wasser meist auch nur morgens ein. Aber das ist Wasser und Schlaken die sich sammeln, die werden auf der Waage auch wieder sichtbar, ob du isst oder nicht. Aber mal wieder ein Schlaumeier- Tip: Stresse dich nicht mit abendlichem wiegen!  

st das Gewicht dann richtig`was abends steht oder morgens? 

Das Gewicht mit dem du dich regelmäßig wiegst, ich wiege direkt nach dem Aufstehen, abends schwankt es viel mehr, man trinkt mal mehr, mal weniger... Ich wiege nur morgens, abends ist das unsinnig, man hat in der Regel gegessen, und was getrunken, das muss erst einmal verdauen und du schwitzt nachts während descSchlafes, auch wenn du nicht das Gefühl hast es zu tun, in aller Regel auch viel Flüssigkeit aus.