|
стабильность в непостоянстве веса- это моё всё. ничего , ничего. замеры на месте - шорты летние как раз и это хорошо
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Твор. запеканка 4.6.16. Mittagessen: Твор. запеканка 4.6.16. Abendessen: Твор. запеканка 4.6.16. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Ванильное Мороженое. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|