Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бискотти, Любятово Крекер Янтарный с Луком, Сэн Сой Соевый Соус, Кунжутное Масло, Редис, Авокадо, Ярмарка Нут, Петрушка, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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