Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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54 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Покровский Хлеб Торопыжки, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Овсяная Каша на Воде, Покровский Хлеб Торопыжки, Веселый Молочник Кефир 1%. Abendessen: Ашан Самса с Мясом. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш "Армянский", Атяшево Сервелат Австрийский. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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