Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 42,40g.
Frühstück: Lowfat Plain Yoghurt, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Avocados, Fried Potatoes, Beef Steak (Lean Only Eaten), Coffee, Whole Milk. Abendessen: Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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