Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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132,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Snacks/Sonstiges: Banana, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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4824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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