Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
|
55,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сырники, Золотой Изюм (без Косточек), Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Сливочное Масло, На здоровье Молоко 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, для Всей Семьи Сметана 10%, Куриный Суп. Abendessen: Минтай, Верес Кабачковая Икра, Овощное Рагу, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Адыгейский, Казеин, Черешня, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Roshen Мармелад Bonny Fruit, Капучино, Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Финик, Банан. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|