Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2011
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Selects Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Special K oats & honey. Mittagessen: TWIX CARAMEL FUN SIZE, Tomato Ketchup, Miracle Whip Light (Kraft), Great Northerns (Large Whites) Beans, Muenster Cheese, Dinner Yeast Rolls. Abendessen: Popcorn Fish, Oven Crunchy Popcorn Shrimp. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Soft), Seasalt Bagel Chips, Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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