Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Musli Tradycyjne. Abendessen: Gęsty Koktajl Mleczno - Czekoladowy, Henglein Kluski na Parze, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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justyś79's Gewichtsverlauf
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