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Keddie
Notizen
08 Jun 16
Keddie's Notizen, 08 Jun 16
Keddie's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
148,2 kg
Bisher verloren:
6,0 kg
.
Still to go:
57,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juni 2016:
340 kcal
Fett: 7,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 10,00g.
Frühstück:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Mittagessen:
Swanson 100% Natural Chicken Broth.
Abendessen:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Snacks/Sonstiges:
Swanson 100% Natural Chicken Broth.
mehr...
4234 kcal
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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