Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven, Grünländer Mild & Nussig, Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Oliven, Grünländer Mild & Nussig, Zott Sahne Joghurt Balance Pfirsich-Maracuja, Kopfsalat, Nektarinen, REWE Sportlerbrötchen. Abendessen: Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Oliven, Ja! Körniger Frischkäse, Manner Original Neapolitaner, Grünländer Mild & Nussig, Gemischte Blattsalate, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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