Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Сэн Сой Уксус Рисовый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Дикси Яблоко, Теремок Капучино, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир, Окей Яблоко, Dymatize Протеин (33г). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
honeypunkjewel's Gewichtsverlauf
|