|
Jo Jo...
|
73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: C1000 Bran Flakes Fruit & Fibre, Optifit Magere Kwark Citroen. Mittagessen: Aldi Cervelaat, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Runder Rookvlees, Hummus, Bruine Boterham. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Aldi Ongezouten Cashewnoten, Hummus, Komkommer (met Schil). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zegmaarmama's Gewichtsverlauf
|