Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 458,79g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Double Lolly, Grapes, Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tesco Custard Creams, Tea with Semi-Skimmed Milk, Swizzels Matlow Fizzers, Walkers Wotsits (33g), Rustlers Double Decker Cheese Burger, Bananas, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Swizzels Matlow Double Lolly, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Rifle club - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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