Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Tomaten. Mittagessen: Kohlsuppe, Coquette Grüne Bohneneintopf, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kohlsuppe, Kartoffeln, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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