Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: Творожная. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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