Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 212,27g | Kohlh: 44,51g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Kiwi-Yoghurt, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Seeberger Paranüsse. Mittagessen: K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Abendessen: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Low Carb Low Carb Brot. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Kiwi-Yoghurt, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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