Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Творожная, Творожная. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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