Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 191,54g | Kohlh: 249,92g.
Frühstück: Morliny Polędwica Sopocka, Jajko, Kujawski Olej. Abendessen: Banan, All Nutrition Whey Protein, Olej Kokosowy, Ziemniaki, Mąka Kukurydziana, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Jajko, Pastani Makaron Bezglutenowy, Kujawski Olej. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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