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Урааа!
Как круто!
Наконец-то вес уходит хорошо.
Ела сегодня колбасу 50 г, так что поужинаю бульоном в 16:00 и дело с концом)
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Помидоры, Milk (Whole Milk), Coffee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Abendessen: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Черешня. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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