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21.4 36.9 6 18.7
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82,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3599 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 557,11g.
Frühstück: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Mittagessen: Aceite de Girasol, Salsa de Tomate (en Lata), Hacendado Fideo Grueso. Abendessen: Azúcar, Leche entera LaSerenisima con hierro, SOS Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Valor Chocolate con Leche y Almendras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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