Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: Advocare Spark Energy Drink (7g), McDonald's Egg White Delight McMuffin. Mittagessen: Wawa Regular Iced Coffee, Wawa Chicken Salad & Green Leaf Lettuce. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Water. Snacks/Sonstiges: Water, Nectarines, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fallmom's Gewichtsverlauf
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