Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 152,01g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Желекакао, Желекакао, Желекакао. Mittagessen: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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