Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 234,27g | Kohlh: 273,70g.
Frühstück: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Pączek z Dżemem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Abendessen: Dawtona Fasola Biała Konserowa, Mięso z Piersi Kurczak, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Sonstiges: Banan, KFD Premium WPC 80, Delikate Twaróg Chudy. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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