Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Café, Marilan Pit Stop Integral, Pepino (Descascado), Maçãs Fuji, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Beterrabas, Arroz Integral, Pepino (Descascado), Peixe Grelhado, Banana Prata, Alface, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Queijo Minas, Orégano, Tomates. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jaque_gv's Gewichtsverlauf
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