Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Омлет по Французски с Кабачком, Зеленый Лук, Ahmad Tea Зеленый Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Овсяное Печенье (с Изюмом). Abendessen: Рыбные Котлеты, Говядина. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Данон Активиа Питьевая (Дыня и Земляника). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tatyana.rez's Gewichtsverlauf
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