Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: Капучино, Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. Abendessen: Спагетти Болоньезе, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Окей Кокосанка, Гост Пломбир, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|