|
Ничего себе я дала жару: 1300 ккал!
Ладно, главное, в норму влезаю, посмотрю завтра на вес и, может, сделаю разгруз.
|
1269 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Молоко (Цельное Молоко), Мюсли. Abendessen: Обычные Блины, Milk (Whole Milk), Coffee. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Jun 16 vom Mitglied: Annazurer
|
10-й день июня, когда Вы набрали норму по белку.
21 Jun 16 vom Mitglied: staswiz
|
Staswiz, а Вы мой новый камердинер, раз так усердно следите за моим питанием? Благодарю за внимание)
21 Jun 16 vom Mitglied: hardworking7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardworking7's Gewichtsverlauf
|