Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Абрикос, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Запеканка Творожная с Изюмом КН. Mittagessen: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Запеченная или Жареная Треска, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Abendessen: Кабачок, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический, Greenfield Чай Черный, Абрикос, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~ NadiN ~'s Gewichtsverlauf
|