Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Kıymalı Pide, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kıyma, Karpuz. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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