Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3937 kcal
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Fett: 140,71g | Eiw: 170,04g | Kohlh: 488,02g.
Frühstück: Swizzels Matlow Double Lolly, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Double Lolly, Skimmed Milk, 50% Fruit Muesli. Abendessen: Cheddar Cheese, Crunchy Peanut, Double Lolly, Cherry Tomatoes, Cheese & Onion Crisps (25g), Cheese & Tomato Sandwich, Cheese & Onion Crisps, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Skimmed Milk, Strawberry, Whey Protein Concentrate, Original, Crusty White Roll. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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