Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 283,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Putenschnitzel, Bratensoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Aprikosen, Ananas, Käse, Schinken, Getoastetes Weißbrot, Banane, Erdbeeren, Schlagsahne, Eiskugel, Ferrero Überraschungsei, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Süßkirschen, Aprikosen. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Raikachan's Gewichtsverlauf
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