Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: Сырники1, Сырники1, Мёд. Mittagessen: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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