Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Atria Lauantaimakkara, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Fresh Kana-Caesar Salaatti. Abendessen: Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Torino Tumma Makaroni. Snacks/Sonstiges: Fazer Paahto Kaura, Atria Lauantaimakkara, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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