|
Как же я всё-таки ненавижу делать тренировку)
Уже больше месяца подряд выполняю упражнения каждый день, и каждый раз не хочу. Но делаю.
|
977 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Печень Трески, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Milk (Whole Milk), Coffee, Обычные Блины. Mittagessen: Печень Трески, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Milk (Whole Milk), Coffee. Abendessen: Банан. mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 32
 Kommentare
Это означает что упражнения слишком тяжелы
23 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Возможно, имеет смысл делать через день
23 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Продолжать и делать и ненавидеть)
23 Jun 16 vom Mitglied: vzzm
|
Опять получается ПРЕВОЗМОГАНИЕ же
23 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Лучше выкладываться с любовью и через день! Сейчас возможно у вас перетрен, поэтому есть ненависть к тренировкам.
23 Jun 16 vom Mitglied: zoenka-dzhan
|
Ivandenisov, а превозмогание всегда плохо??
23 Jun 16 vom Mitglied: vzzm
|
Если оно гнетёт - конечно плохо
23 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
А мне показалось что это пост гордости!) Человек ненавидит делать тренировку. Но делает! Целый месяц! Ненавидит. Но делает же!))
23 Jun 16 vom Mitglied: vzzm
|
Это уже что-то из области психологии, самооценка низкая или типа того
23 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
(надеюсь, не обидел. мы тут анонимы один фиг)
23 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Ivandenisov, боитесь что она тоже найдет вас и отмстит?))
23 Jun 16 vom Mitglied: vzzm
|
Если ненавидите уже месяц - значит что-то идёт не так. Попробуйте проконсультироваться с профессиональным тренером. Правильно подобранная тренировка вызывает слёзы во во время и эйфорию после занятий. Удачи вам! Спорт - это круто!! ☺
23 Jun 16 vom Mitglied: ya_mogu
|
Тренировка это 5 мин пресс и кардио? Или вы не добавляете на сайт?
24 Jun 16 vom Mitglied: starflower116
|
24 Jun 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
ivandenisov если хочешь выглядеть как бесформенный червь, то да, спорт вреден. А так, занятия физкультурой полезнее чем советы от кетодиетчика.
24 Jun 16 vom Mitglied: Roman1230
|
А что если выбрать другой вид активности, тот который нравится? Не хочешь упражнения - пойди поплавай, побегай, походи, покатайся на велике/сноуборде/вейкборде/роликах. Даже ходьба принесет много пользы. Главное отслеживать активность. Шагомер сейчас стоит копейки буквально, а ходить можно по парку, по торговому центру, да просто по городу по делам, меньше использовать транспорт.
24 Jun 16 vom Mitglied: Bikini stav
|
Hardworking7, ну где же вы?? :(
24 Jun 16 vom Mitglied: vzzm
|
vzzm, я тут, усердно тру комментарии этого гения) И предлагаю людям его страницу ВКонтакте.
24 Jun 16 vom Mitglied: hardworking7
|
Hardworking7, мне кажется что Staswiz сильно напрашивается на меры посерьезнее!) А что касается остальных комментариев - я угадала - вы гордитесь собой или это пост - просьба о помощи???
24 Jun 16 vom Mitglied: vzzm
|
vzzm, горжусь немного и немного ругаю себя за лень) А Staswiz напросился, смотрите следующий пост)
24 Jun 16 vom Mitglied: hardworking7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardworking7's Gewichtsverlauf
|